FC2ブログ

オリーブオイルで熟熟トマトとエトセトラ♪おまけにダイエット!




これは私の食事の定番です。



オリーブオイルで熟熟トマトとエトセトラ



フライパンひとつで出来ちゃうし…
一度で済んじゃうので後片付けも楽チン〜〜

オリーブオイルで好きなもの、冷蔵庫にあるものを焼くだけです。
レシピもいらないですよね!


RIMG4219.jpg


フライパンに載せたら、弱火でジックリ焼くだけ〜〜〜


スパイスも調味料もいりません。
お野菜のおいしさだけを味わいます。

RIMG4231.jpg

アツアツなのでやけどに注意を!

RIMG4226.jpg


RIMG4227.jpg

トマト、茄子、アスパラ、エリンギ、筍を焼きました。


おいし過ぎてトマト2個、ペロリ行っちゃいますよ!




これだけで満足感が得られますので
ダイエットにもなります。

チンした櫛切りのジャガ芋やウインナもメチャおいしいです!









 励みになります
 よかったらクリックしてね
にほんブログ村 野球ブログ 埼玉西武ライオンズへ
にほんブログ村






関連記事
スポンサーサイト



  • Comment:2
  • Trackback:0

Comments 2

There are no comments yet.

mari  

おはようございます!

オリーブオイルで焼く野菜はとても美味しいですよね~♡
絶対に美味しいに間違いありません!!
さて、
わたくし♪
これから球場へ行ってきます~☆
仕事休みました!へへっ
理由は…キャプテンの1000本安打☆を見るためです~
今日達成出来るようにcarmencさんからも
野球の神様にお願いして下さい~v-238

2013/04/16 (Tue) 11:00 | EDIT | REPLY |   

carmenc  

Re: おはようございます!

mariさん、
おいしいよね〜〜♪
お墨付きをありがとう〜

オオ!
そりゃ、そうだ!
行かなきゃネ!
記念すべき歴史的瞬間のクリさまを現場で見届けですね。

あ〜行きたいなあ…
今日はマッキーだね。

篤志も出て来そうな予感…

夜は冷え込むから気をつけて〜
あ、そんな寒さは吹き飛ぶ程、

熱い夜になりますね!

念力カメハメハオーラを送りますよ〜〜〜!

2013/04/16 (Tue) 13:32 | EDIT | REPLY |   

Leave a reply